跑男（2011）

这一集讲述了成员们来到首尔钟路的乐园乐器商街展开的比赛。嘉宾是演员郑镇荣和李文植。这里是韩国历史悠久的乐器批发市场，店铺里摆满了吉他、钢琴、鼓和各种民族乐器。比赛开始后，成员们首先要在商街里找出藏身其中的两位嘉宾，随后分成三队进行一系列游戏。其中最精彩的是“世界音乐”游戏，成员们要听辨来自不同国家的音乐并做出回答，刘在石在游戏中深情演唱了电影《英雄本色》的主题曲，引得全场爆笑；郑镇荣则在游戏中表现得格外出色，一路带领队伍拿下关键分数，被成员们亲切地称为“何塞大哥”。宋智孝在比赛中每次出手时都会配上电子游戏人物春丽的音效，让她的动作显得格外有气势。随后成员们还进行了“二选一”游戏，要在两个选项中做出选择，一旦选错就会付出代价，现场充满了互相猜测和心理较量。李文植作为嘉宾也笑料不断，和成员们斗嘴互损。成员们在狭窄的商铺之间穿梭，不时顺手拿起乐器演奏几下，让比赛多了几分音乐气氛。经过几轮较量，HAHA、金钟国、李光洙、宋仲基、郑镇荣和李文植成为获胜的一方，刘在石、池石辰、Gary和宋智孝则要在下一次录制时穿着红色秋衣秋裤来上班，接受惩罚。

这一集讲述了成员们来到首尔瑞草区的艺术殿堂展开的比赛。嘉宾是东方神起的沈昌珉和郑允浩。比赛开始后，成员们首先要在偌大的艺术殿堂里找出两位藏起来的嘉宾，随后分成任务队和追捕队展开较量。这一次的规则有所调整，成员们要用“Running Ball”击中对手，让对方出局，同时还特别设置了一些对嘉宾有利的规则，好让两位偶像在比赛中有更多发挥的空间。这一集还第一次推出了“一次机会”任务：所有成员要合力挑战一项指定任务，只有一次机会，成功与否关系到全员的命运，成员们在挑战前紧张得屏住呼吸。艺术殿堂里有音乐厅、歌剧院和美术馆，空间宽敞、结构复杂，成员们在大厅和走廊之间追逐躲藏，场面十分热闹。沈昌珉和郑允浩两位嘉宾十分投入，在追逐中展现出不俗的体力和反应，和金钟国等成员斗得难分难解。比赛中还穿插了“接力画画”游戏，成员们要依次画出指定的题目，让下一个人猜，结果画出来的东西千奇百怪，笑料百出。刘在石依旧担任着全场的主持核心，一边比赛一边照顾两位嘉宾。最终，这一集的比赛以全员获胜告终，没有人需要接受惩罚。

这一集讲述了成员们来到京畿道安城的一处度假村，在大型汗蒸房里展开的比赛。嘉宾是以“达人”形象著称的谐星金炳万，这一集的副标题正是“达人对Running Man”。比赛开始后，成员们首先要在汗蒸房里找出藏起来的金炳万，随后分成三队进行一系列游戏。汗蒸房里有各种温度的汗蒸室、休息大厅和餐饮区，成员们穿着汗蒸服在里面奔跑，很快就汗流浃背。其中的“减肥卡拉OK”游戏让成员们一边唱歌一边完成消耗体力的动作，唱得气喘吁吁、走调连连，场面十分搞笑。金炳万作为嘉宾展现出了惊人的身体素质和韧劲，在各项挑战中和金钟国不相上下，给成员们带来了不小的压力。这一集里，节目的PD金周亨和FD高东完也第一次在镜头前露面，和成员们展开互动，为比赛增添了新的看点。成员们在游戏间隙也不忘互相捉弄，HAHA和李光洙更是频频拿彼此开玩笑。汗蒸房的高温让大家很快体力透支，却还要咬牙坚持完成一个又一个挑战。最终，Gary、HAHA、李光洙、宋仲基和宋智孝成为获胜的一方，刘在石、池石辰、金钟国和金炳万则要穿上红色秋衣秋裤，接受经络按摩的惩罚，痛得连连求饶。

这一集讲述了成员们在首尔江南区的COEX水族馆进行的新年特别企划“成员集训”。这一次没有邀请嘉宾，完全由八位成员自己完成录制。成员们被分成刘在石队和金钟国队两组，在水族馆里进行一系列增进团队默契的训练和游戏。水族馆里有巨大的鱼缸、海底隧道和各种海洋生物展区，成员们在五光十色的水族箱之间穿梭，比赛的氛围也比平时多了几分轻松。在游戏过程中，两位队长各自带领队员出谋划策，互相较劲，而成员们也借着这次集训的机会，展现出平时比赛中难得一见的一面。比赛中，宋仲基和宋智孝在关键时刻做出了出人意料的选择，站到了对方一边，这次“倒戈”让队友们大吃一惊，气得直跺脚，也成了这一集最具话题性的场面。池石辰和李光洙依旧是被捉弄的对象，HAHA和Gary则在一旁煽风点火，成员们你一言我一语地争吵，把集训变成了一场热闹的斗嘴大会。最后，成员们再次挑战“一次机会”任务，全员齐心协力，在紧张的气氛中成功完成挑战，现场一片欢呼。这一集最终以全员获胜收尾，没有人需要接受惩罚，成员们在水族馆里度过了一个特别的新年集训。

这一集讲述了成员们来到首尔的国立国乐院展开的比赛。嘉宾是BIGBANG的胜利。国立国乐院是展示韩国传统音乐的场所，古朴的建筑和传统乐器为比赛增添了浓厚的韩国风情。比赛开始后，成员们首先要在国乐院里找出藏起来的胜利，随后分成任务队和追捕队展开较量，这一次的关键在于抢夺对方手上的手环，被夺走手环的人就会出局。成员们在排练室、演出厅和走廊之间追逐躲藏，场面紧张又热闹。胜利作为嘉宾积极投入，和成员们斗智斗勇，展现出偶像难得一见的综艺感。这一集里，金钟国的专属主题曲第一次响起，每当他出现在画面中，雄壮的音乐便随之响起，让他追捕对手的气势更加威猛，也让其他成员一听到音乐就吓得四处逃窜。刘在石和池石辰在逃跑时依旧笑料不断，宋智孝则冷静地寻找机会反击，悄悄靠近对手，出其不意地夺走手环。李光洙和宋仲基在逃跑时也常常慌不择路，不小心撞进死角，被追捕者轻松拿下。比赛最后，成员们再次挑战“一次机会”任务，经过之前几次的失败，大家都格外紧张，最终在全员的努力下成功完成了挑战，现场爆发出一阵欢呼，这场国乐院里的较量也在热烈的气氛中画上了句号。

这一集讲述了成员们在寒冬里来到江原道平昌阿尔卑西亚度假村的室内水上乐园“Ocean 700”，举办一场“冬天里的火热夏日派对”。嘉宾是主持人玄英。成员们被分成黄队和红队：刘在石、池石辰、李光洙、宋仲基和玄英组成黄队，Gary、HAHA、金钟国和宋智孝组成红队。比赛开始后，成员们首先要在水上乐园里找出藏起来的嘉宾，但一走进温暖的室内泳池，大家就像鱼儿遇到了水，忍不住在滑道和泳池里玩了起来，找人的任务反而被抛在一边，场面轻松又欢乐。随后两队进行了“水中麦克风卡拉OK”等游戏，成员们要在水里或水花四溅的情况下唱歌，呛水、走调的样子笑料百出。玄英作为嘉宾毫不拘束，和成员们一起在水里打闹，展现出爽朗的性格。宋智孝和Gary在水中游戏时频频互动，引得其他成员起哄。比赛中还安排了全员参加的“一次机会”任务，成员们要依次通过架在泳池上方摇摇晃晃的吊桥，只要有一个人掉进水里就算失败，每个人站上吊桥时都紧张得双腿发抖，一旦有人落水，水花四溅，大家又是惋惜又是大笑。在一次次的尝试中，成员们终于找到了平衡的诀窍，这一集也在水花和笑声中画上句号。

这一集讲述了成员们化身上班族，来到京畿道坡州出版城的熊津思维大厦展开的比赛。嘉宾是演员金光奎和歌手Tony安。成员们穿上西装、挂上工牌，被分成两个“业务组”：刘在石、宋仲基、宋智孝、金光奎和Tony安组成第一业务组，金钟国、Gary、HAHA、池石辰和李光洙组成第二业务组。两组要在办公大楼里完成各种与上班生活有关的任务，从找出藏在公司里的嘉宾，到在办公室之间展开撕名牌大战，场面紧张又充满职场气息。这一集里，金钟国名牌上的字体换了新样式，他也被成员们取了“Kooki”这个可爱的外号，与他平时威猛的形象形成反差。刘在石出场时配上的“刘姆斯邦德”音乐也第一次响起。比赛进行到后半段，Gary和宋智孝这对“周一情侣”始终形影不离，一边躲避追捕一边谈情说爱，在其他六人相继被淘汰的过程中，两人依旧悠然自得，让成员们又气又好笑。金光奎和Tony安作为嘉宾也笑料十足，在办公室里被追得四处逃窜。最终，Gary、金钟国、李光洙和宋智孝成为获胜的一方，刘在石、池石辰、HAHA和宋仲基则要穿上红色秋衣秋裤，到汉江潜水桥上慢跑接受惩罚。

这一集讲述了成员们以仁川国际机场为起点，在城市里展开一场规模空前的大追捕。嘉宾是演员吴志浩。成员们被分成“Running一村”和“Running二村”两队：刘在石、池石辰、宋智孝、宋仲基和吴志浩组成一村，金钟国、Gary、HAHA和李光洙组成二村。比赛不再局限于一栋建筑，而是扩大到整座城市，两队要在机场、地铁和街道之间穿梭，一边完成任务一边寻找对手的行踪。机场里人来人往，成员们戴着帽子和墨镜混在旅客之中，生怕被对手认出来；有人在航站楼里狂奔，有人乘坐列车赶往下一个地点，追逐的范围前所未有地广阔。比赛中还出现了意外插曲，嘉宾的身份因为现场工作人员的一句话提前曝光，让原本精心设计的悬念打了折扣，成员们也只能将计就计，临时调整战术继续比赛。吴志浩在逃跑过程中不慎坐错了列车，结果被对手轻松抓住，让人哭笑不得。金钟国带领二村在城市里四处追击，刘在石则带领一村冷静周旋，一边分析对手的动向，一边指挥队友分头行动，城市里的追逐战一波接一波。经过一番城市大追逐，一村最终赢得了胜利，输掉的二村成员要穿上红色秋衣秋裤，前往乙旺里海水浴场做泥巴面膜接受惩罚。